毎日仕事に家事に忙しいお母さん。
自分時間が欲しくないですか？？
忙しくて自分時間を設ける暇がない！！
そんな悩みを持っている人は多いと思います。
しかし、ちょっとしたコツで自分時間を設けることができるようになるんです。
何よりも最優先！自分時間の予定をまず組もう
自分時間を設けるためにまずはこの時間は自分のために使う！
と先に予定を組んでしまいましょう。
時間は1日24時間。限られています。
そして、やらなければならないことは沢山あります。
だから貯金と同じで先に自分時間を確保しましょう。
先に自分時間を確保するメリットは他にもあります。
例えば、夜子ども達が寝た後の21時～自分の時間にしようと予定を組んだ場合
その21時までにやるべきことを片付けよう！と強いモチベーションが出てきて効率がアップします。
そして、予定通り自分時間を過ごせるようになると自分の心が満たされ
前向きに家事や仕事に取り組むことができるようになります。
自分時間を持つことで周りもハッピーに
自分の心が満たされると家族や周りの人にも優しくなれるし
幸せオーラが広がります。
だから、自分時間をもって自分を満たすということはとても大切なことなのです。
毎日毎日頑張っている自分をぜひ癒してあげてください。
時間が来たら家事はおしまい！
あれもこれも終わらない・・眉間にしわ寄せて過ごす毎日よりも
家事は必要最低限にしてでも自分の心も満たすことを優先したら
なんでも前向きに楽しく取り組むことができますよ。
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