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ワーキングマザー

ポイント2つ!前向きに生活できるようになる方法

何か辛いことがあったとき、上手くいかないことがあったとき
あなたならどうしますか??
例えば、資格を取りたいと思ったけれど時間もないし子どもを見てくれる人がいない・・
やりたいことがやれなくてモヤモヤしてしまいますよね。
しかし、こんなピンチと思えるような状況もチャンスに変える方法があるんです。

ピンチはチャンス!!まずは自分の気持ちに正直になろう

何かうまくいかないことがあったら、落ち込んでしまう人も多いですよね。
辛くて悲しくて何かのせいにしてしまいたくなることだってあると思います。
辛くて悲しい気持ちはできたらもう二度と味わいたくないですよね。
だから、ピンチな状況が訪れたらまずは自分はどうしたかったのか自分に聞いてみましょう。

「資格を取りたいけれど勉強する時間もその間子どもを見てくれる人もいない。」

諦めるのはまだ早いです!!
まずは自分がどうしたいのかしっかりと自分の気持ちに気付きましょう。

「資格を取るために勉強する時間が欲しいからその間子ども達を見ていてほしい。」
こんな気持ちに気付いたら、その自分の願いをかなえるためにどうしたら叶うのか
その方法を考えてみましょう。

気持ちに気付いたら次は行動あるのみ

例えば、休みの日に図書館にこもって勉強をしたいとおもったのなら
その気持ちを家族に相談してみましょう。
もし難しくても自分ひとりで悩むより人に話すことで他の方法が見つかることも
あるし、自分の気持ちを話して受け止めてくれる人がいるとそれだけで心が軽くなるものです。

何か状況を変えたい・やりたいことが見つかったとき、「子どもが小さいから・・」
「時間がないから・・」とあきらめてしまうのはもったいないです!!
私の友人は子どもが小さくても友人とランチによく出かけたり、いろんなイベントに参加したりしています。
もちろん子どもに合わせたお店、イベント、時間帯を選んでいますが
子どものことを大切にしつつ自分の気持ちも大切にしていて会うといつもとても楽しそうです。

自分の気持ちに正直になって叶えるために行動することは、自分のワガママなどにはなりません。
自分の気持ちを大切にして行動することは、自分の心が満たされ
結果として周りにも良い影響をもたらします。
ぜひ我慢して不満に変えるのではなく、自分の気持ちを大切にして自分の心を満たしてくださいね。

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