あなたは今幸せですか？？
そもそも幸せってどんな状態なのでしょうか。
幸せは自分の考え方次第で簡単に感じられるんですよ。
幸せは自分の心が決める
幸せとは、自分の基準で感じているものです。
食べたいものを食べ、やりたいことをやり、辛くなったら休む。
自分で自分をおもいっきり大切にしてあげられると、幸せを沢山感じられるように
なるのではないでしょうか。
お母さんだって我慢しない。自分の気持ちを大切に。
私は今とても幸せだと言えるのですが、第2子出産後は今思うと我慢ばかりしていたので
とてもつらかった記憶があります。
体を休ませたくても、2人の昼寝のタイミングがバラバラで休む時間がなかったり。
どこかに出かけたくても、上の子の幼稚園の帰宅時間に間に合わなくて結局一日家にこもっていたり・・
今思うと、もっと周りに助けを求めたり適当にやればよかったなと思うところ
ばかりですが、当時は一人で抱え込んでストレスも相当なものでした。
ではなぜ今私は幸せだと言えるのか。
それは我慢することをやめ、自分を満たしているからです。
子ども達が幼稚園や小学校に行き始めたこともとても大きいです。
呼ばれて中断することなくやろうと思っていたことができるようになりました。
他にも自分がやりたいと思ったことは色々考えずにとにかくやってみたり
食べたいと思ったものは食べたり、できないことは素直に言って助けてもらう。
人間関係も合わないなと感じた人は、お付き合いをやめました。
我慢をしないというのはとても楽です。そして、自分が満たされます。
自分が楽しい・ラクだと感じることを徹底的にすると心が満たされ幸せを感じることができ
家庭内にも良い空気が流れますよ。
家事をやらなきゃ！子どもを遊びに連れて行かなきゃ！
と義務感をもって生活しているといつか辛くなって不満が爆発してしまうものです。
今日はしんどいな。次の日になってもしんどいな。
それが何日か続くことだってあります。
でも、ずっとその状態は続かないし、しんどいなと感じたときはぜひそう感じた
自分の気持ちを大切にして、手を抜いてください。
自分の心を満たすことがしんどい気持ちから抜け出す最短ルートです。
お母さんだからといって我慢する必要はないんですよ。
家族みんなで笑って過ごせるようにぜひ自分を大切にしてくださいね。
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